Τι όφελος θα έχω από την απώλεια του περιττού βάρους;


Η απώλεια βάρους συνοδεύεται από αλλαγές στην ψυχοσύνθεση μας, ενώ ασκεί σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της υγείας!

 

Ειδικότερα:

1. Όταν το βάρος θα βρίσκεται στα επιθυμητά επίπεδα, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής & διατροφής θα έχουν πραγματοποιηθεί και το βάρος σας θα έχει σταθεροποιηθεί, θα δείχνετε λαμπεροί και θα νοιώθετε υπέροχα.

2. Εκτός από το δείκτη της ζυγαριάς, θα έχουν μειωθεί και οι κίνδυνοι της υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος.

3. Μελέτες έχουν δείξει πως απώλεια του περιττού σωματικού βάρους κατά 10kg εμφανίζει σημαντικά οφέλη για την υγεία όπως:

α) Θνησιμότητα

Μείωση > 20% πρώιμης θνησιμότητας,

Μείωση > 30% θνησιμότητα συσχετιζόμενη με το σακχαρώδη διαβήτη,

Μείωση > 40% θνησιμότητα συσχετιζόμενη με καρκινοπάθειες.

β) Αρτηριακή Πίεση

Μείωση > 10mmHg συστολικής,

Μείωση > 20mmHg διαστολικής.

γ) Σακχαρώδης Διαβήτης

Μείωση > 50% του σακχάρου νηστείας σε διαβητικούς ασθενείς,

Μείωση > 50% πιθανότητας εμφάνισης Διαβήτη Τύπου 2.

δ) Λιπίδια Αίματος

Μείωση > 10% ολικής χοληστερόλης,

Μείωση > 15% LDL(μείωση) χοληστερόλης,

Μείωση > 30% τριγλυκεριδίων,

Αύξηση > 08% HDL (καλής) χοληστερόλης,

 

4. Η αυξημένη αυτοπεποίθηση & ενεργητικότητα, θα ξυπνήσουν την επιθυμία να απολαύσετε όλες τις χαρές της ζωής.

5. Η συστηματική άσκηση & η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, θα βοηθήσουν να διατηρήσετε το επιθυμητό βάρος, εφόρου ζωής!

 

Επιμέλεια

Κουτάντου Ειρήνη BSc (Hons), RD,

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Υπεύθυνη Διαδικτυακών Υπηρεσιών του eatforlife.gr

Copyright © 2011

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

 Πρόγραμμα Διατροφής 

(έλεγχος σωματικού βάρους)

   από 20€    

Δεικτης Μαζας Σωματος

Υπολογισμός Δεικτη Μαζας Σωματος

bmi

Translate

Follow Us:

Copyright © 2017 Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Eat for Life - Συμβουλευτικό Κέντρο Κλινικής Διαιτολογίας - Διατροφής και Αδυνατίσματος