Αυξημένη Κοιλιακή Περίμετρος: τι κινδύνους εγκυμονεί;

Τα τελευταία χρόνια, δίνεται ολοένα και περισσότερο έμφαση, στη μέτρηση της κοιλιακής περιμέτρου. Αρκετές κλινικές μελέτες υποστηρίζουν ότι η αυξημένη συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς (ανδροειδής τύπος παχυσαρκίας), σε συνδυασμό με τον αυξημένο δείκτη μάζας σώματος, σχετίζεται με την εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, υπέρταση και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.

Για να βρείτε αν η περίμετρος της μέσης σας, εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία σας, μετρήστε περίπου 1 εκατοστό (εκ.) κάτω από την περιοχή του ομφαλού. Αξιολογήστε το αποτέλεσμα της μέτρησης με βάση τον Πινακα 1.                  

        Πίνακας 1: Αξιολόγηση μέτρησης Κοιλιακής Περιμέτρου

 

 

Φύλο

Κοιλιακή Περίμετρος (cm)

Ιδανική

Αυξημένος

Κίνδυνος

Σοβαρός

Κίνδυνος

Γυναίκες

< 80

80-87

> 88

Άντρες

< 94

94-101

      > 102

 

 

Επιμέλεια άρθρου:

Κουτάντου Ειρήνη BSc (Hons), RD,

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Υπεύθυνη Διαδικτυακών Υπηρεσιών του eatforlife.gr

Copyright © 2011

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

 Πρόγραμμα Διατροφής 

(έλεγχος σωματικού βάρους)

   από 25€    

Δεικτης Μαζας Σωματος

Υπολογισμός Δεικτη Μαζας Σωματος

bmi

Translate

Follow Us:

Copyright © 2017 Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Eat for Life - Συμβουλευτικό Κέντρο Κλινικής Διαιτολογίας - Διατροφής και Αδυνατίσματος